从阜新到丽江古城旅行全攻略

从东北平原到西南高原，这场跨越千里的旅行需要精心规划。本攻略将为你梳理从阜新到丽江的交通、行程及实用建议。

一、行程概览与交通方案

核心路线：阜新 → 北京/沈阳（中转） → 丽江

推荐交通：

1. 飞机（最快捷）：从阜新驾车或乘火车至沈阳桃仙机场（约2小时），飞往丽江三义机场（通常需在北京、西安或成都中转）。飞行加中转约6-8小时。
2. 火车与飞机结合（经济灵活）：乘火车至北京（约5-6小时），从北京首都机场直飞丽江。或选择沈阳直达丽江的航班（季节性开放）。
3. 当地交通：抵达丽江三义机场后，可乘机场大巴（约40分钟）或打车前往丽江古城。

二、七日深度游行程规划

第一天：抵达与适应
下午抵达丽江，入住古城或束河古镇客栈。傍晚漫步古城，适应海拔（约2400米），避免剧烈运动。

第二天：丽江古城核心区探索
上午游览木府（纳西族土司府邸），登狮子山万古楼俯瞰古城全景。下午逛四方街、五一街，体验纳西文化，晚上可欣赏古城夜景。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订雪山门票及索道票。乘坐大索道至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。

第四天：束河古镇与白沙古镇
上午游览束河古镇（茶马古道重镇），下午前往更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画。

第五天：文化体验日
学习纳西东巴文字，体验手工制作东巴纸或陶艺。晚上观看《丽江千古情》演出。

第六天：拉市海湿地骑行与茶马古道骑马
上午在拉市海湿地公园骑行观鸟，下午体验茶马古道骑马（选择正规马场）。

第七天：休闲购物与返程
上午购买伴手礼（鲜花饼、东巴文创），下午前往机场返程。

三、实用信息与贴士

住宿推荐：
丽江古城内客栈（交通便利，夜生活丰富），束河古镇客栈（更安静古朴）。

美食清单：
鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼。

高原旅行注意：

• 抵达首日避免饮酒、洗长时间热水澡。
• 备好防晒霜、墨镜、保湿护肤品及常用药品。
• 行程安排由低强度逐渐过渡，保持充足睡眠。

预算参考（人均）：
往返交通约2500-3500元，住宿每日150-400元，门票及体验约1000元，餐饮每日100-200元。

这份攻略帮助你从阜新出发，高效探索丽江的古韵与自然之美。预祝旅途愉快，邂逅属于你的柔软时光。