行程概览
从阜新出发前往香格里拉，建议选择以下交通方式：先乘高铁/飞机至昆明（约6-8小时），转乘飞机直达迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程以7天为佳，适合春秋季出行。
详细行程安排
- Day1：抵达与适应
下午到达香格里拉，入住独克宗古城民宿。游览古城月光广场，体验转经筒，晚餐尝试牦牛火锅。 - Day2：松赞林寺朝圣
上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，下午前往纳帕海依拉草原骑马观湖。 - Day3：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步观赏原始森林与野生动物。 - Day4：梅里雪山日出
包车前往飞来寺，夜宿观景酒店，次日清晨观赏“日照金山”奇观。 - Day5：雨崩徒步准备
返回香格里拉休整，采购补给，为次日徒步做准备。 - Day6：巴拉格宗大峡谷
探访峡谷秘境，体验漂流与藏族家访，感受《消失的地平线》原型地。 - Day7：返程与纪念
上午购买松茸、藏香等特产，午后乘机返回。
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针
- 预算参考：人均5000-8000元（含往返交通）
特色体验推荐
1. 参与藏族唐卡绘制工坊
2. 在藏民家品尝酥油茶与青稞饼
3. 夜间观星拍摄银河
4. 收集印经院手工经文拓片