第一天：宗教艺术与草原风情
上午：前往海棠山国家级森林公园（门票60元），探访藏传佛教摩崖造像群，欣赏267尊融合蒙藏文化的石刻艺术。登山步道单程约1.5小时，建议携带防风外套。
午餐：在山下品尝蒙古馅饼+奶茶套餐（人均40元），推荐牛肉沙葱馅配砖茶解腻。
下午：驱车40分钟至乌兰木图山（门票30元），徒步高山草甸，5月-9月可遇野花海，观景台能俯瞰科尔沁沙地边缘景观。
晚餐：返回市区蒙古贞美食街，必点手把羊肉（78元/斤）搭配炒米酸奶，店家常赠送马头琴表演。
第二天：文明溯源与工业记忆
上午：参观查海遗址博物馆（免费，周一闭馆），观看8000年前红山文化玉器，建议跟导览员听解“中华第一龙”出土故事。
中午：在瑞应寺周边体验素食斋饭（20元/位），这座藏式寺庙的转经廊适合静心漫步。
下午：探索海州露天矿国家矿山公园（观光车30元），站在亚洲最大人工矿坑边缘感受工业文明震撼，摄影爱好者可捕捉矿山日落。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车（日均300元），市区乘公交可抵海棠山
- 住宿：首选细河区酒店（150-300元/晚），近夜市的汉庭酒店位置便利
- 季节：最佳旅行期为6-10月，草原节庆多且气候宜人